近頃ますます暑さが厳しくなっていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
こんにちは、鳥栖院柔整師 古澤です。
先日、鳥栖院の長野先生と
サガン鳥栖 vs セレッソ大阪 の試合を観戦してきました！
相手のチームは日本代表でも名前を見かける
清武選手や山口蛍選手といった実力ある選手を多く擁するチーム。
しかし我がサガン鳥栖も元スペイン代表のフェルナンド＝トーレス選手をはじめ
大補強を行ってきたので、簡単に負けるわけにはいかない！
サガンティーノ達も大集結してました！
ちなみに完全にわかファンの私としては、トーレス選手のゴールを見たい！のですが・・
試合には勝てたものの、トーレス選手のゴールはまたもおあずけ。
目の前でゴールを決めてくれたトーレス選手に
と叫ぶのもまた次回(↑購入済)
次も勝って、早くJ2降格圏内から脱出してほしいですね！
今回のサガン鳥栖の試合中、共に前半後半の30分くらいのところで
一度試合が中断され、なんと「給水タイム」なるものが設けられていました。
そういえば甲子園の開会式でも「給水タイム」が設けられていましたよね。
ニュースでもたびたび取り上げられている熱中症。
きちんと対策しましょう。
１．こまめに水分を補給する。
２．適度に塩分を補給する。
３．直射日光を避ける。
スポーツドリンクや経口補水液などは
塩分と同じミネラルが含まれているためおすすめです！
めまいや立ちくらみ、顔のほてりは熱中症のサインです。
我慢せずに早めに涼しい所で休憩し、水分補給しましょう。
