はじめまして！

鳥栖院と小郡院で勤務しています。松永　遥（まつなが　はる）です。

今年3月に鍼灸師の国家資格を取得しました。

出身は、佐賀県上峰町で小学校からサッカーをしており、今でも社会人のチームに所属しています。

趣味は、筋トレと美味しいものを食べることです！

筋トレでは年内にベンチプレス100kgを上げれることを目標に頑張っています！

ですが今は食欲の秋ということでついつい食べ過ぎてしまう方も多いと思います。

そんな時におすすめのツボ（経穴）を紹介させていただきます！

 

足三里（あしさんり）というツボです！

膝の外側、お皿の下から指4本分下がった場所にあります。

胃腸の動きを活発にし、消化を助けてくれます！

ほかにも免疫力の向上、脚の冷えやだるさ、膝の痛みなどに使われる万能なツボとされています。

こういった症状がある方は親指などで優しく揉んでみてください！

これから、鍼灸師として患者様の痛みや悩みを解消できるよう頑張っていきます。

よろしくお願いいたします。