デイサービス小郡院の能塚です。

12月14日に小郡院は大掃除しました。整骨院もデイサービスも綺麗になりました。
今年もあと少しで終わりますが、綺麗なまま保っていきたいです。

ヒートショックについてです。
ヒートショックとは、急激な温度変化によって体がダメージを受けることです。暖かい部屋から寒い部屋への移動や、風呂場やトイレが寒いといった急激な温度変化で血圧が大きく変動し、失神や心筋梗塞、脳梗塞などを引き起こします。

寒い季節になり、一日の終わりのお風呂がリラックスタイムとなっている人も多いかと思います。命にかかわる可能性もあるのが、ヒートショックの怖いところです。

対策として
・脱衣所や浴室、トイレを暖める
・食後すぐの入浴や、飲酒後、服薬後の入浴を避ける
・こまめに水分補給する

急な温度変化を避け、体調管理に努めましょう。