こんにちは！！鳥栖院の宮原です★
新しい元号に変わり、早1ヵ月が経とうとしています！
”新しい”といえば！！！５月に入り心機一転！！！
制服が新しくなりました！！！
(( 倉先生・前間先生 ご協力ありがとうございました★ ))
整骨院勤務の先生、デイサービス・メディカルスポーツの先生
スタッフの方、受付の方 それぞれ新しくなっています(*^_^*)
制服も新しくなったので、気持ちも新たに患者様に喜んでもらえるサービスを
提供できるよう頑張ります！
タイトルにも挙げていますが、「フレイル」という言葉を知っていますか？
http://kunota506.com/2018/08/28/post-20469/ 引用
加齢に伴って筋力や認知機能などが低下して要支援・要介護の危険性が高くなった状態のことをいうようです！
最近この考え方が注目されている様で
いかにフレイルを予防するかによって健康寿命をのばす鍵となるようです！！
では、フレイルであるかどうかをどうやってチェックするのか
簡単にチェックできる方法の１つをご紹介したいと思います☑
”指輪っかテスト”
両手の親指と人さし指で輪を作り、ふくらはぎの一番太い部分を囲みます。
このときに隙間ができると筋肉量が少なくなっているということで
つまり、フレイルの可能性が高いとのことです。
※サルコぺニアとは加齢による筋肉量の減少のこと
皆様はどのような結果だったでしょうか？？
フレイル予防として、いかに日頃から
運動を習慣化しているかが大事になってきます！！！
１人１人にあった運動指導を行い、
患者様の健康な身体作りを全力でサポート致します！！！
見学・体験も随時受付しておりますので気軽に声をおかけ下さい☆彡
