こんにちは！佐賀院の山下です😄
あっという間にゴールデンウィークが終わってから一週間経ちましたが
みなさんは元の生活リズムに慣れてきましたでしょうか？
今日は私がゴールデンウィーク中に植えたピーマンの苗を紹介したいと思います！
毎年夏野菜のグリーンカーテンを作っている患者様に影響され
私もベランダ菜園にチャレンジしてみました😁✨
初めて野菜を育てるので、苗屋さんの店員さんに土や肥料も選んでもらい
育て方のレクチャーもばっちりです👍🏻
近くのお店に大きめの鉢がなく少し小さめの鉢に植えたのが心配ですが…
秋口まで収穫できるようなので大事に育てて長く楽しみたいと思います!!
さて、話は変わりますが5月に入り各地でコロナウイルスのワクチン接種が始まっています！
そこでワクチン接種当日の注意事項について話したいと思います！
1.接種前に自宅で体温を測定
明らかな発熱がある場合や体調が悪い場合などは、
接種を控えて接種を受ける予定の施設に連絡をしましょう。
2.当日は肩の出しやすい服装を！
ワクチンは通常、三角筋と呼ばれる上腕の筋肉に打ちます。
肩の出しにくい服装はスムーズなワクチン接種の妨げになります。
3.接種後は15分間(もしくは30分間)接種した施設で待機
身体に異常を感じた際は速やかに医師に連絡して下さい。
4.注射した部分は清潔に！
当日の入浴は問題ありませんが、注射した部分をこすらないようにして下さい。
5.当日の激しい運動は控えて下さい
この5つの注意事項の他にも厚生労働省のホームページや各市町村のホームページにも
詳しく載っているので確認してみて下さい！
最後に徳田整骨院からのお願いです。
ワクチン接種を受けた当日・翌日の
・整骨院の受診
・デイサービスの利用
・フィットネスジム・メディカルスポーツの利用
は、お断りさせていただいております。
日程が決まり次第、担当の先生か受付にお知らせください。
