皆さん、こんにちは😊

4月から鳥栖院で研修をさせて頂いている

増田 朋美 (ますだ ともみ) です♪

 

名前の漢字は、某マラソンランナーの方に

よく間違えられるのですが、、、

月が2つで「朋」と書きます︎!

 

今年の国家試験に合格し柔道整復師になりました!

佐賀院に配属予定です!

 

出身は大牟田市で小学2年生から現在まで

バスケットボールをやっています🏀✨

高校時代は3Pシューターをやっていました!

 

専門学生時代は部活と社会人チームに所属していて

佐賀県に引越してきてから

バスケットができる場所を探してるので

知ってる方がいたら教えていただきたいです👏

 

最近では、自粛の毎日なので家で出来る

新しい趣味を見つけようと刺繍をはじめました!

まだ完成していないのですが、がま口財布を作っています♬

出来上がりが楽しみです

 

また、がま口財布が完成したら

次はイヤリングやピアスといった

ハンドメイドアクセサリーを作りたいと思っています♪

 


 

さて、最近はコロナウイルス一色の毎日ですが

通勤、通学やどうしても外に出なければならない時

皆さんはマスクを着用されていますよね!

 

そのマスク、正しく着用されていますか?

そして、捨てる際、正しく捨ててますか?

今回は、マスクの正しい付け方と捨て方について

取り上げたいと思います!

 

よくありがちな

鼻を出して口だけを覆う

ポケットから出して再度使用する

顎にマスクを下げる etc...

これらでは数少ない貴重なマスクを無駄にしているのと同じになってしまいます…

 

正しいつけ方は

鼻と口と顎をしっかり覆う

鼻の部分のワイヤーを曲げてフィットさせる

プリーツのヒダが下を向くように付ける

プリーツのヒダが上を向いてしまうと

ゴミやホコリがたまってしまいます💦

 

また、使用中はなるべくマスクに触れず

特に口周りのフィルター部分は

触らないようにしましょう!

 

次に捨て方ですが

ゴムの部分を持ち、少し上にあげて

フィルター部分の表面に触れないように注意して外しましょう!

 

そしてなにより大事なのは

マスクを外したあとは必ず手を洗うことです!!

 

ここまでの流れを意識して行うことで

コロナウイルスから身体を守っていきましよう